ROCKIN’ VINYASA YOGA PER ATLETI
22 maggio 2014
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ROCKIN’ VINYASA YOGA PER ATLETI
VENERDÌ 25 LUGLIO, ORE 10, SUL LAGO
Questo workshop ti darà la carica! Ideato per gli atleti, questo potente allenamento di yoga mette insieme il meglio dello yoga Vinyasa, Budokon e Iyenegar. Si concentrerà sull’allineamento, la forza, la resistenza dinamica, l’equilibrio, l’agilità e la stabilità. Aumenterà la flessibilità del corpo, soprattutto nei fianchi, nelle gambe e nelle spalle. Portate la vostra pratica dello yoga ad un altro livello e preparatevi a provare cose nuove e a sudare.
Il corso è aperto a tutti, esperti e beginners.
Durata: 2 ore
Il prezzo è di €25 a persona
“Lo yoga è l’attività di cross-training che gli atleti possono fare per contribuire ad aumentare le loro prestazioni.” ~ Payge McMahon